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6/21 夏至：阳气最盛的一天，真正该做的不是补阳，是这 3 件不要

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Post published: 8 6 月, 2026
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一、先说我的故事去年夏至，我差点进了急诊室。那天和朋友约了早…

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Lancet最新：决定60+父母寿命的，可能不是心脑血管，而是这个被忽略的肌肉量

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Post published: 8 6 月, 2026
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上周，陪母亲去做了一次常规体检。血压、血脂、血糖都在控制范…

Read more about the article “Cell论文：决定你父母肝硬化速度的，可能不是酒，而是厨房里那个被忽略的铁”

“Cell论文：决定你父母肝硬化速度的，可能不是酒，而是厨房里那个被忽略的铁”

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Post published: 8 6 月, 2026
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Cell 论文：决定你父母肝硬化速度的，可能不是酒，而是厨房…

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6/18 之后，无 FDA 跨境抗衰卖不动

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Post published: 5 6 月, 2026
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6/18 之后，无 FDA 跨境抗衰卖不动我…

Read more about the article 抗衰行业 5 个新玩家不知道的真相：90% 创业者都以为”产品好”就能赢

抗衰行业 5 个新玩家不知道的真相：90% 创业者都以为”产品好”就能赢

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Post published: 2 6 月, 2026
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不是产品不行，是你被这 5 件事坑了 3 年。商业数据已核实：全球抗衰市场 2024 年约 630 亿美元（Grand View Research）。

Read more about the article 同样是饭局，为什么有人吃完不升糖，有人血糖坐过山车？

同样是饭局，为什么有人吃完不升糖，有人血糖坐过山车？

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Post published: 31 5 月, 2026
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同样是赴宴，有人饭毕神清气爽，有人却昏昏欲睡、困倦难消；有人…

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皮肤比血液更早出卖年龄——Nature验证的皮肤衰老时钟是怎么回事

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Post published: 31 5 月, 2026
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你有没有过这样的经历：照镜子时发现脸上的细纹又深了一点，皮肤…

Read more about the article 科学家找到一组”通用衰老标记”：你的身体正在悄悄改写程序，比你感知的更快

科学家找到一组”通用衰老标记”：你的身体正在悄悄改写程序，比你感知的更快

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Post published: 30 5 月, 2026
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你是在哪一刻意识到自己开始变老的？不是生日蜡烛吹灭的那一秒…

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吃进去没效果？2026年 Nature 把问题指向了”细胞工厂”

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Post published: 29 5 月, 2026
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很多人做抗衰，第一反应是：缺什么，补什么。缺精力，补能量；…

Read more about the article 体检正常，是中年人最危险的安慰剂

体检正常，是中年人最危险的安慰剂

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Post published: 28 5 月, 2026
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体检单拿到手，没红字，医生说"注意休息"。你松了一口气。但…